Min passion är HÄSTAR! Dessa majestätiska, magnifika, magiska varelser! Jag brinner för att sprida medveten ridning. Att bli medveten om hur ens kropp, tankar och känslor påverkar en själv och hästen. Det handlar om allt från att göra ryttaren medveten om sina asymmetrier och balansstrategier till att bli medveten om sina mentala mönster och föreställningar. Medveten ridning handlar också om hur du rider och hur du är tillsammans med din häst. Jag stöttar ekipage i kommunikation, följsamhet, inverkan, balans och symmetri. För mig är ridning som dans. För att det ska bli en härlig dans i flow behöver ryttaren vara skicklig på att föra och att följa. Det kan jag lära dig avsuttet och uppsuttet.
Medveten ridning
Visste du...
...att det du gör med dina händer påverkar hästens hals och huvud, det du gör med din bröstkorg påverkar hästens bog och det du gör med ditt bäcken påverkar hästens bakdel? Detta kan vi använda oss av för att förmedla till hästen vad vi vill att den ska göra. I stort sett handlar det om att spegla hästens rörelser med sin kropp genom fysikens lagar och biomekanik.
Jag erbjuder
Ryttaranalys
Ridlektioner enskilt eller för grupper
Mental träning/coaching för ryttare
Kurser i sits-, balans- och teknikträning för ryttare (uppsutten och avsutten) Workshops - Medveten ridning
- Hästen som spegel
- Att hantera rädsla, nervositet, prestationsångest och dåligt självförtroende
Ryttaranalys
En ryttaranalys tar 1-1,5 timme och jag går igenom din kropp med olika tekniker och hjälpmedel för att upptäcka vilka balansstrategier du använder och hur din kropp placerar de olika kroppsdelarna i förhållande till varandra. Jag tittar efter asymmetrier och obalanser och ger övningar för att bli mer symmetrisk och följsam som ryttare. Vi övar sedan gångarter och olika rörelser på en pilatesboll och jag hjälper dig att integrera dem i din kropp för att du ska bli en så pedagogisk ryttare som möjligt som visar med kroppsspråket vad du vill bjuda in hästen till att göra.
Mina verktyg: Rider in Balance (RiB), Inspiration från Centrerad ridning, utbildad Ridinstruktör och Coach, många års erfarenhet av att arbeta med hästar och ryttare.
Jag har min lokal i Öjebro utanför Mantorp. Där finns ett balanslabb där jag utför ryttarnalayser, ett sessionsrum där jag håller mental träning/coaching för ryttare och ett grupprum där jag håller kurser. Jag kan även åka ut till dig och hålla kurser och workshops.
Referenser
”Nu har jag ridit ett par gånger sedan lektionen i söndags. Skritten klockrent och mycket mer avslappat när jag gjorde hjulet och följde med bättre med handen. Men störst aha-upplevelse blev öppnan. Så enkelt det blev - det bara fungerade direkt. Jag måste bara öva mer på att sitta till lite mer med inre sittbenet för mer samling. Jag testade även öppna i galoppen och det funkade klockrent. Vad kul det blev att rida!” Susanne Schander
”Allt det här har gjort underverk med min egen ridning. Jag har blivit en så mycket mer medveten ryttare och har fått en otroligt nöjd häst!” Amanda Tollstoy
”Jag har utvecklat min ridning massor på bara några tillfällen hos Linda!” Tove Stattin
”Jag har fått en ny medvetenhet kring min kropp och dess inflytande på hästen och nya verktyg att fortsätta att jobba med mig själv för att bli den bästa ryttaren jag kan för min häst!” Anna Daerr
”Det har gett mig förmågan att känna vad min häst behöver. Min häst har blivit gladare och mer avspänd. Jag förstår teorin bekom dressyren och rörelser bättre!” Malin Dahlgren
”Jag kan äntligen sitta ner i traven nu och min häst slappnar av betydligt mer, Jag har fått en ökad insikt om min kropp, verktyg och övningar för bättre balans och kunskap i att rida bättre med mindre inverkan. Jag har blivit en bättre ryttare!” Camilla Birkehorn
”Om du vill bli en balanserad och följsam ryttare som din häst älskar att jobba med ska du gå den här kursen!” Camilla Birkehorn
”Den här kursen har gett mig mer medvetenhet, mycket bra teori om rörelserna och möjlighet till fokuserad, avsutten träning själv. Jag har fått ett sätt att visualisera min ridning i en dimension där kroppens rörelser tränas lika mycket som hjärnans inlärning av rörelser och program!” Anna Brolén
”Jag har en väldigt känslig häst som jag tycker har fått en bättre och stabilare kontakt fram till bettet och handen. Jag har fått en mer ärlig bjudning och en rakare häst som inte svajar lika mycket. Troligtvis för att jag sitter mer rätt!” Lydia Laudon